Onödigt vetande

- Visste du att under ett ridpass (mer än skritt) så förbränner en ryttare på 70 kg cirka 300 kcal per timma..Det motsvarar en timmes rask promenad. (Desto mer krävande ridpass, desto mer kalorier förbrukas givetvis.)
- Ridningen tränar framförallt mage och ryggmuskler, men även lår och vader. Förutom det tränar vi även balans, koordination och hållning.
- Ridning går att använda som sjukgymnastik och terapi. Samspelet och relationen med hästen används bland annat utav psykologer och socialteraputer.

Källa